Mucho tiempo después de que yo recuperé mi libertad y el país la democracia, me encontré con el método Pilates. En ese momento sufría las consecuencias del sedentarismo porque nunca había vuelto a hacer ejercicios ni practicar deportes.
Mi maestro fue Michael Miller, un instructor con muchos años de experiencia. El Pilates se ha comercializado en Estados Unidos dónde una certificación cuesta miles de dólares. Por supuesto que esta comercialización ha maquillado y mistificado el método.
Se trata de tomar en cuenta nuestra estructura de seres bípedos y esbeltos sometidos a la permanente fuerza de la gravedad.
Nuestra base de sustentación es pequeña en comparación con nuestra altura y peso por lo que permanentemente nos estamos cayendo al decir de Moshé Feldenkrais.
El sedentarismo trae consecuencias físicas inevitables. El dolor de una tensión permanente se transforma en deformación permanente con lo que se hace un círculo vicioso: mas tensión, más dolor, más deformación.
El objetivo entonces es fortalecer el cuerpo para volver a una vida activa contrarrestadno el sedentarismo al que nos obliga la vida moderna. O sea sobrevivir, igual que lo que hacíamos en las cárceles de la dictadura.